Nous croyons fermement que chaque personne, où qu’il soit, a droit un espace apaisant et sécurisant pour son bien-être physique, émotionnel et mental. C’est pourquoi nous élargissons notre portée pour offrir des cours de yoga dans des communautés du monde entier, notamment dans des camps de réfugiés et des villages, afin de contribuer à créer des espaces de douceur, de partage et de guérison auprès de populations en situation de précarité et de vulnérabilité.
Nous nous déplaçons dans différents pays et contextes, en lien avec des associations locales, pour offrir des cours de yoga quotidiens durant notre venue. Nos sessions sont accessibles à tou.te.s, certaines proposées en mixité, d’autres réservées aux femmes et aux minorités de genre.
Nos pratiques sont adaptées pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.e. Les cours sont l’occasion de proposer des espaces et des outils pour se reconnecter en douceur à son corps et à son esprit, apaiser les tensions physiques et mentales et contribuer à l’amélioration d’un sentiment de bien-être global.
Ils favorisent l’apaisement le système nerveux, la réduction des symptômes de stress post-traumatique et la participation à la construction d’un sentiment de sécurité intérieure. Les cours sont aussi des acteurs clés dans la reconquête de la confiance en soi, permettant aux participant.e.s de redécouvrir leur force intérieure et de cultiver une image positive d’elle.eux-mêmes.
Les cours jouent également un rôle crucial en tant que vecteurs de lien social. Ils permettent aux participant.e.s de se rencontrer, d’échanger et de tisser des liens dans un environnement bienveillant. Le yoga favorise la connexion entre les individus en encourageant l’écoute de soi et des autres, la compassion et le respect mutuel. Ces moments partagés renforcent le sentiment d’appartenance et de communauté, créant des réseaux de soutien essentiels.
Notre engagement est de rendre le yoga et le bien-être accessibles à tou.te.s, en dépassant les barrières géographiques, de langues, de cultures, sociales.
Formation
Pour soutenir la continuité de nos initiatives et permettre à chaque groupe de profiter durablement des bienfaits du yoga, nous proposons des formations sur place. L’objectif est de donner aux participant.es les outils nécessaires pour devenir des acteur.ice.s du bien-être dans leur environnement, en intégrant des pratiques respectueuses et adaptées à leur contexte.
Nos formations, conçues pour être inclusives et accessibles, offrent aux participant.es les compétences nécessaires pour guider un flow de yoga de manière bienveillante et thérapeutique.
Nous croyons en la puissance du partage des savoirs et en la capacité de chacun.e à devenir porteur.euse de changement. & nous souhaitons partager de manière gratuite les connaissances que nous avons eu la chance d’acquérir tout au long de notre parcours, auprès de personnes qui souhaitent enseigner le yoga au sein de leur communauté. En formant des enseignant.e.s dans des contextes où ce type de formation est inaccessible, nous espérons que la pratique du yoga puisse se développer de manière durable en s’inscrivant harmonieusement dans le quotidien de chaque communauté.
