De la Douceur pour Soi offre des espaces inclusifs et bienveillants
où chaque personne, quel que soit son âge, sa situation sociale, financière,
sa condition physique ou mentale ou son expérience du yoga,
peut trouver refuge, douceur et sécurité.
Nous croyons que le yoga est une voie puissante pour cultiver douceur et connexion, et nous sommes déterminées à le rendre accessible à tou.te.s et cultiver bien-être physique et mental.
Une attention toute particulière est apportée pour faciliter les échanges entre les personnes et ainsi à lutter contre l’exclusion sociale et les discriminations. Chaque participant.e est accueilli.e avec chaleur, empathie et respect pour que chacun.e se sente à l’aise et soutenu.e.
Nous proposons des cours de yoga, adaptés aux besoins spécifiques de chaque personne, en milieu associatif, hospitalier ou en centres d’hébergement. Au-delà des cours, nous espérons organiser des journées et retraites de yoga, rassemblant des personnes de différents horizons pour partager des moments de ressourcement et de solidarité.
À l’international, nous œuvrons pour rendre le yoga accessible à des communautés en situation de précarité, notamment dans des camps de réfugiés et des villages isolés. En partenariat avec des associations locales, nous offrons des cours de yoga et formons des enseignant.e.s sur place, favorisant ainsi des initiatives durables et adaptées aux besoins de chaque communauté.
L’association De la Douceur pour Soi est un lieu de partage et de communauté, où chacun.e peut trouver douceur, soutien et inspiration. Nous croyons fermement en la force de la solidarité et en l’importance de créer des réseaux où chaque individu peut s’épanouir et développer sa confiance en soi.
Notre objectif est de rendre la douceur accessible à tou.te.s, en dépassant les barrières géographiques, culturelles et sociales.
Alice Girard • Présidente & fondatrice
Alice est professeure de yoga à Paris depuis 2019. Après une carrière en tant que cheffe de projet dans la communication, elle décide de se consacrer à sa passion en enseignant cours, retraites, formations et workshops de yoga à Paris et partout dans le monde. Animée par la volonté d’être au service de l’autre et de contribuer à leur bien-être physique , émotionnel et mental, elle réalise la nécessité de rendre accessible ces espaces à un public différent de celui des studios parisiens. En 2023, Elle crée l’association « De la douceur pour soi » & se forme au yoga thérapeutique. Elle enseigne notamment aux enfants à l’hôpital, auprès des personnes exilées en France & à l’étranger et dans des centres d’hébergement.
Marie Conort • Co-fondatrice
& secrétaire générale
Marie est engagée depuis des années pour soutenir à son échelle les personnes exilées ou en situation de précarité à travers l’action collective permise par les associations. En prenant conscience des bienfaits physiques et psychologiques du yoga par sa pratique personnelle, elle a souhaité se former pour l’enseigner. Pendant sa formation elle réalise qu’elle souhaite avant tout tisser ce lien entre le yoga et la cause qu’elle défend. En rencontrant Alice et en réalisant qu’elles ont cette volonté commune de créer des espaces de douceur et d’échange accessibles à toutses elle rejoint le projet initié par Alice pour ensemble faire vivre ces idées qui les portent.
